みなさんはGWいかがお過ごしでしょうか？
私は実家に帰省しております。
実はですね・・・
実家に帰省してから結構太ってしまいました。
実家に帰る前からちょっと太いかなと思っていたのですが・・。
動く量に比べて、食べる量が明らかに多いことが影響してますね💦
ちなみに私が太って、痩せたい！と思った時の成功パターンですが、
断食道場で体を改善する事なんです。
ここから継続して、そして少ししてからまた2回目の断食道場。
そうすることで体も心もかなり軽くなります。
心が軽くなる方法はいくつも持っていますが、
身体が軽くなる方法は私はこれしか知りません・・。
自分の成功パターンをいくつも持っていることが、
仕事だけでなく、生活するうえで最高になると思います。
よかったらお会いしたときに、成功パターン教えてくださいね✨
